勐外土司避暑山寨位于普洱市孟连县娜允镇。“勐外”在傣语的意思是容易上天的地方，这里依山傍水，山泉纵横。孟连傣族将勐外视为水之源，由此勐外也成为傣族水文化氛围最为浓郁的地方。公元1492年，孟连第七任土司刀派约因病退位，他选中了这块福地作为他隐居之地，自他之后，历代土司也不乏在夏季坝子闷热难当之时去勐外避暑者，土司避暑山寨由此得名。

如今的勐外仍庇护在丛山密林之中，傣族水文化、宗教文化在这里得到了充分的展现，并且还保留了厚重的土司文化。

刀派约墓：刀派约是孟连土司中唯一一个因病退位的土司，也是唯一一个留有坟墓的土司，他还是派人前往缅甸古都勐罕安瓦迎佛入孟连的土司，公元1492年，这位深受群众爱戴的土司因病退位后，选择勐外作为他的隐居之地，他死后就被葬在了勐外的竜山。

望夫树：勐外寨边南咤河畔有一棵大白椿树，与土司刀派约墓遥遥相对，树下有一神龛，经常有傣族民众来这里祈求树神保佑。传说这棵树是刀派约妻子的精魂所化。

佛寺：孟连傣族的每个村寨都有佛寺，勐外也不例外。佛寺不仅是佛事活动的中心，也是傣族文化传播的中心，勐外佛寺里精美的建筑、雕塑、壁画，集傣族信徒心血而成的幡处处让你体味着佛教在傣族人民心目中的不同寻常。