狀元巖因名臣鄒應龍少年時讀書于此，后高中狀元而得名。也因此產生了不少民間傳說，后人也視其為教育子弟努力求學之地。狀元巖景區分為狀元谷、葫蘆天、五趾山、香婆巖、鳥鳴澗等片區，主要景點有：
五虎上山：五趾山的五趾酷似五頭同時躍起撲向狀元頂的老虎。
狀元谷：山谷兩側是近百米的懸崖峭壁，長七百余米，其中前段筆直坦蕩，步道兩旁花樹繁茂；后段谷隨山轉，危峰夾道，形勢險迫。狀元谷盡頭為三角井，略微開闊。
直石鋪路：這一路的石條均采用直石，路心路邊全由直石鋪就，獨具一格。
越王臺：狀元頂第六條余脈綿延出去，最后形成一個險峻的小山頭，是越王射天處。
狀元頂：五趾峰海拔549米，是方圓數十里內赤石群的最高峰，傳說鄒應龍曾在山頂數十米下的巖洞內讀書。
斗米階：古代通狀元巖的道路為斗米階，由三角井北坡而上，曲折盤旋，斷續相接，相傳是鄒應龍當年手鑿而成，后人稱其為斗米階意為石磴如斗米米粒之多。
天鼓：香路天階最后十余級石階，用力踏步腳下會發出與眾不同的清脆響聲，如同山體內部空洞，仿佛整個大山是一個巨鼓。
三神護巖：狀元巖入口右側，巖壁內陷，如三個身形，傳說鄒應龍在這里讀書時，長興、崇化、將溪三方的土地神都趕來守護，以免山鬼打擾，日久天長，身形映入石壁。
狀元巖：鄒應龍讀書處，位于狀元頂下數十米的絕壁上，巖洞面北，長60余米，最深8米，地面平坦，頂如覆鐘。巖壁有清乾隆年間的摩崖石刻“狀元巖”三字。
狀元帽：狀元巖巖頂有三個內陷的圓形窟窿，人稱狀元帽。
斗米石臼：在狀元巖巖洞地下，有一個圓錐形的石臼，傳說是鄒應龍親手所鑿，供舂谷之用。
蒼山架筆：狀元巖對面，遠遠突起三峰，峰頭卓立而山體相連，形如筆架，稱為筆架山。
古棧道：從前連通狀元巖與曬經崖的道路，在懸崖絕壁上斜打木樁，然后在木樁根部橫鋪原木，人們因此得以在崖壁上落腳。棧道下臨深壑，僅容一人附壁徐徐而過，恐高癥者禁行。新辟的游覽步道繞過危險的古棧道，另穿紫芝巖而過。
紫芝巖：在狀元巖下數十米，巖壁色澤紫紅，布滿了大大小小的圓形、橢圓形及各種流線形石穴，最大的一塊形狀如同靈芝。
曬經崖：出紫芝巖上一小坡，翻過山脊來到一處平臺，前后臨淵，為觀經臺；面前一平如砥的大赤壁就是曬經崖。曬經崖表層生有地衣，顏色褐紅，如一面展開的巨幅屏風，是泰寧赤石群中最雄偉壯觀的赤壁之一。崖壁中間有數處彤紅的風化小巖穴，有鷂鷹在內筑巢。
藤蘿圖：步道右壁石崖附滿藤蘿，蔓生如壁畫。
三山呈品：出口處，公路南側一峰與北側兩峰，成“品”字形矗立，巍峨壯觀。
距狀元巖半公里又有琵琶巖，是明朝道仙邢德興修煉之處。
位于泰寧縣城北郊長興村，離城區11.7公里，臨近上清溪。
交通可在泰寧縣內乘坐直達景點的專線車
門票40元