位于黃海之濱的如東市長沙鎮黃海村，是南通踩文蛤之旅基地。因為這里盛產的文蛤馳名中外，號稱“天下第一鮮”，肉質鮮美，唐代就是上貢珍品。

廣闊的灘涂上遍是野生的文蛤。它們在沙土下，當你踩沙時，文蛤受壓力就向上移，踩一下就上移一點，踩著踩著它就移到上面來了，就乖乖地讓你捉拿。一般一個小時踩下來，可收獲幾斤文蛤，它們可成為當晚你餐桌上的美食。

到這里，還可以參觀周邊的風力發電站，看海上日出，海邊垂釣，海灘上放風箏。并可以品嘗十分新鮮的幾十種海產品：文蛤、黃泥螺、西施舌、沙蟹、海葵等。

踩文蛤：近年來，這里形成了一種別具風格的旅游項目－踩文蛤。在無邊無際的灘涂上人們光著腳丫子踩沙灘，遠遠望去，海灘上的人群如同在跳迪斯科，因而又稱海灘“迪斯科”。

如東縣城縣區住宿條件一般，中、低檔次酒店偏多。條件稍好的三星級的黃海大酒店，位于日暉西路，條件還算不錯。另大街小巷都能找到經濟型旅館，幾十元一晚不等。

從南通長途汽車站乘長途汽車到如東，再轉乘公共汽車可直達長沙鎮東海村的南通海上迪斯科旅游服務中心。