東谷天然盆景即東河河谷，也叫牦牛谷，位于丹巴縣城西南21公里的東谷鄉境內，1985年9月28日原中共中央總書記胡耀邦視察丹巴途經此地見風光不凡，贊嘆稱此地為“天然盆景”，天然盆景的名聲從此響亮起來。
    整個天然盆景全長64公里，海拔從1800米至5800米不等，一山有四季，立體氣候明顯。河谷間牦牛河水清澈明亮，植被保存完好，林海遮天蔽日、郁郁蔥蔥，奇峰異石如林，溝壑縱橫，陡水巖飛瀑雷鳴，山間還有有眾多海子，谷底熱水塘溫泉蒸氣氤氳，猶如人間仙境。 
    谷內景點主要沿東谷河兩岸展布，而東谷河兩岸又是國道317線（八丹路）通過處，因此這里既可以自駕車邊走邊玩，又可徒步穿越。主要景點有二道班溫泉、四道班盆景園、銅爐房草地、五道班陡水巖瀑布、沙沖溝原始林等。

    紅石灘
    谷內還有著名的“紅石奇觀”，從丹巴縣城沿著東谷河行走，快到亞拉雪山時，一大片由紅色石頭組成的“紅石灘”悄然進入眼簾，這里的紅石頭無論大小，都呈艷麗的鐵銹紅，在陽光的折射下，溪流間、山坡上、灌木叢中十分耀眼，一旦遇上雨水沖刷，紅石就會變得鮮艷如血，燦若云霞。

    貼士：
    東谷天然盆景在從丹巴縣城去往八美方向的公路旁，全程為柏油路，交通方便，租個小面的隨時可前往，車費來回約100元。春節前后谷內氣溫很低，早晨通常是零下3-10℃，中午也只有2-5℃，一定要穿羽絨服、羽絨褲，鞋子一定要能保暖，因為要在冰上行走，建議穿具有防滑功能的登山鞋。谷內沒有住宿與吃飯的地方，來這里玩一定要自備干糧和水。徒步要注意安全，最好不要走到河中間去，以防危險。自駕車者冬季開車進入山谷，速度一定要放慢，小心路上的暗冰。