陳家溝，位于河南省溫縣縣東清風嶺上，六百年前為常陽村。明洪武五年（公元1372年），山西澤州（今晉城）人陳卜率全家由山西洪洞縣遷居溫縣城北，立村陳卜莊，越二年，因嫌地勢低洼，復遷常陽。后因陳氏人丁繁衍，家傳武術在附近又大有聲望，加之村中有一條南北走向的大溝，久而久之，便易常陽舊名為陳家溝。陳氏總結了許多拳術套路。計有五套拳、五套錘、十五紅、十五炮、紅炮錘、一百單八式長拳以及別開生面的演練方法雙人推手等。又據此理，創編了刀、槍、劍、棍、锏、雙人粘槍等武術器械套路。這些拳械套路均據太極之理，由無極至太極，由無相而生有相，由靜而生動，每個招式都分陰陽（即虛、實、柔、剛、靜、動等），形成了太極拳械的雛形，在陳氏家族中世代相傳,形成陳氏太極拳。

陳王廷，因此成為太極拳的開山鼻祖，他生于公元1600年，即明神宗萬歷二十八年；卒于公元1680年，即清圣祖康熙十八年，享年80歲中華武術的一代宗師。

陳王廷一生中寫下了許多感懷的詩篇，其中長短句《敘懷》闡明了他造拳時的心態：“嘆當年，披堅執銳，掃蕩群氛，幾次顛險。蒙恩賜、枉徒然。到而今年老殘喘，只落得《黃庭》一卷隨身伴。悶來時造拳，忙來時耕田。趁余閑，教下些弟子兒孫，成龍成虎任方便……”太極拳這一融合了道家、儒家思想精髓的神奇拳種，受到了武術界的高度評價，從學者甚多。