桑科草原屬于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面積達70平方公里，四周有群山環繞，其間有大夏河水從南向北緩緩流過，水草豐茂，牛羊肥壯，是一處典型的高原草地，理想的天然牧場。
每到夏季，整個草原碧綠如茵，百花爭妍，藍天白云下，牛羊成群，牧歌悠揚，風光無限，是草原旅游、避暑和體驗藏族游牧生活的絕美之地。
桑科草原還是一個吉祥之地。相傳，這里曾是英雄格薩爾祭奠神靈之地，也是他賽馬稱王、登上王位的地方。如今每年農歷六月初在這兒舉行的賽馬活動，據說就是當年格薩爾賽馬會的承襲。賽馬的規則、騎手的年齡以及給奪冠者掛紅披彩的祝賀方式都與《格薩爾王》里記載的一樣。
過了夏河拉卜楞寺貢唐寶塔旁的木橋，走上1千米，就進入了桑科鄉達久灘（“跑馬灘”之意）草原了。深入桑科草原，看水草豐茂，牛羊成群，身臨一派藏式的桃源仙境。
桑科草原的旅游區內有尼瑪度假村、格桑花旅游點等草原旅游設施10余處，提供帳篷、傳統藏餐、風味小吃、篝火晚會、民族歌舞、騎馬比賽等服務。
交通在夏河縣城可乘坐三輪車前往，費用12元左右。
門票3元，騎馬20元/小時。