達宗湖湖面海拔為3100來，湖南北長約350米，東西寬約百來，呈狹長形，總面積約50余畝。湖濱四周怪石叢生，外圍前塬地形開闊，有平壩草原，再延伸便是林木蔥郁的大山。

達宗湖歷來被當地藏族牧民尊奉為神湖，因此湖畔四周箭桿林立，經幅飄舞，比之其它名湖勝水獨有一番味道。每逢六月，各地香客絡繹不絕地來到這里朝圣插箭。其時，整個山巒湖面香煙繚繞，海螺聲聲，男女信徒手轉經輪，口誦經文，按順時針方向繞湖三周，然后投擲寶瓶，祭祀神湖，以求神靈保佑，析愿五谷豐登，人畜兩旺。據說，達宗湖的神靈非常靈驗，凡求祈者都能達到心愿。

達宗湖距夏河縣城東北17公里，位于高山石崖之間，潔凈透明，被當地群眾尊奉為“神湖”。