孤插山又名三塊石，位于青海湖西南部，南距湖邊8公里，距西北方向的鳥島20公里。遠遠望去，形似三塊巨大的巨鼎屹立于波濤之中，水拍浪激，驚心動魄。

三塊石由礁石、碎石灘及沙埂組成，東西長約700米，南北寬約150米。礁石南坡較平緩，北邊為陡壁。島上植被稀少，僅在碎石塊間隙生長有灰菜、牛尾蒿等，覆蓋度不到5%。這里是青海湖禽鳥聚棲最多的島嶼之一，現棲息于礁石上的鳥類數量已超過鳥島。