九寨溝景區示意圖

日則溝主要景點包括：原始森林、劍巖懸泉、天鵝海、草海、鷹爪洞、箭竹海、熊貓海、熊貓海瀑布、五花海、孔雀河道、金鈴海、珍珠灘、珍珠灘瀑布、鏡海、諾日朗群海等。

原始森林

原始森林是日則溝風景線的頂端，海拔3060米，林木遮天蔽日，藤蔓縱橫。喬木以冷杉、云杉為主，林下灌木主要有忍冬、杜鵑、箭竹等，地上的苔蘚厚達數十厘米。另外，此地負氧離子含量也極為豐富。

置身林間，腳下踩著深厚柔軟的苔蘚落葉，鼻子嗅著芬芳潮濕的空氣，耳朵聽著松濤與鳥語，身上拂著野林山風，眼中看著林木蔥郁，身心滌蕩。

劍巖懸泉

從原始森林往下走，就能看到一座孤峰拔地而起，巍然屹立。峰高500多米，峰壁如削，宛若一柄出鞘的寶劍直插云宵，故名“劍巖”。在劍巖周圍，生長著孑遺植物星葉草和獨葉草，為生物學家們提供了史前植物的標本。

在劍巖面向芳草海的一面，有一股泉水從半山腰處垂直瀉落，如白練懸空，高約130米，這就是懸泉，傳說是女神色嫫尋找男神達戈時落下的相思淚。

草海

草海深居峭壁下，屬半沼澤湖泊。下游與天鵝海相連，湖面修長，清秀安謐。因為山高谷深，所以陽光要很晚才能照射到，因此便顯得有些神秘。

草海得名于湖面上的萋萋芳草。在這里，芳草與倒影相映成趣，間有水鳥悠游其間。若是下雨季節冒雨游覽，更添情趣。

天鵝海

天鵝海海拔2905米，與草海的下游相連，廣闊的湖面大部分已淤積成淺灘，半為沼澤湖泊。淺灘上綠草如茵，一道清流在綠茵中蜿蜒流過，滋養著這一方水草。

天鵝海靜靜地躺臥在山谷里。由于這一帶水草肥美，天鵝常在這里棲息繁殖，海子也因此得名。不過因為天鵝是候鳥，會根據季節的變換而去留，所以游人并不容易在此見到它們的芳蹤。

鷹爪洞

鷹爪洞在臨近天鵝海的路邊，因洞壁上有50多處鷹爪痕跡而得名。據說洞壁上的鷹爪痕跡，是格薩爾王與魔鬼搏殺時留下的。傳說終歸是傳說，所謂的鷹爪痕跡，實際上是巖石差異風化的結果。

孔雀河道

從五花海出水口的棧橋登上環山公路，沿著公路下坡，左側深谷里的一條河道就是孔雀河道。孔雀河道長310米，狹長的河道在森林間蜿蜒而過，兩岸雜生花樹，鳥鳴清脆。

這里水流的顏色極為豐富：墨綠、寶藍、金黃混雜交錯，從高處俯視，一道斑駁的激流牽扯著一個彩色的世界，像是孔雀開屏時艷麗的尾巴。

金鈴海

金鈴海海拔2435米，因一大一小兩個海子緊緊相鄰，形似銅鈴而得名。其中小海子深達103米，是九寨溝所有海子中最深的一個。俯瞰金鈴海，湖水靛藍，湖岸濃蔭密布，將一對銅鈴似的湖泊映襯得更加玲瓏，似乎真能聽到那清脆的鈴聲。

傳說，萬山之祖扎依扎嘎為鎮妖魔，曾在此搖動金鈴，并將一對金鈴留于此間，后金鈴化作大小兩湖，故此得名。

九寨溝風景區呈“Y”字形分布，其中日則溝處于“Y”的右支（左支為則查洼溝，下支為樹正溝），從諾日朗瀑布到原始森林，全長18公里，是九寨溝的精華部分。風光絕美，變化多端。

【餐飲】
    有兩種選擇：一是在諾日朗游客服務中心的餐廳用自助餐，價格從40-140元不等，另外附近也有盒飯賣，一葷一素15元左右；二是自帶干糧，可提前在溝口的彭豐超市購買（價格較公道），這樣的好處是可以打一個旅游團的時間差，又可以充分享受野餐的快樂。但記得垃圾要自己帶走扔掉，別破壞了九寨的自然環境。
    另外，九寨溝屬高海拔地區，不宜劇烈運動，應少飲酒，多飲茶水或原汁飲料、多吃水果、瘦肉、巧克力等高維生素、高蛋白質和高熱能的食物，特別是蔬菜、水果，以防發生高原反應。
【購物】
    諾日朗游客服務中心有藏式紀念品和土特產的購物區，但是東西賣得普遍比溝外的商店貴。可以隨便逛逛，看到喜歡的就買下來，但一定記得殺價。

游覽日則溝風景線，一般都是乘觀光車到原始森林，然后由上徒步下行，最后到達諾日朗群海。這樣在剛進溝就可以總覽全溝風光，并且車上講解員會對各景點概況介紹，在步行游覽時就有的放矢了，另外下車后由高向低步行不會太累。

游覽線路為：（乘車）原始森林—（步行）草海—（步行）劍巖懸泉—（步行）天鵝海—（坐車）箭竹海—（步行）箭竹海瀑布—（步行）熊貓海—（步行）熊貓海瀑布—（步行）五花海—（步行）老虎嘴—（步行）孔雀河道—（步行）金鈴海—（步行）珍珠灘—（步行）珍珠灘瀑布—（坐車）鏡海—（坐車）諾日朗瀑布。