十八盤位于花果山中，修在竹節嶺上，依山勢起伏逶迤，一直通到風門口。游客一般選擇步行十八盤登至山頂。

十八盤的相關傳說：

十八盤路側有一塊石頭形似鯉魚，頭在地面，半截身子在地下。相傳古代皇帝怕江山不穩，派許多陰陽先生到各地去查訪和破壞龍脈。

這天有一位來到云臺山，發現了鯉魚石，又見這條嶺上有個第一天門。他知道鯉魚只要跳過天塹便成了龍，托生在山主家，長大就會搶坐皇帝的江山。陰陽先生找到了山主，把情況如實地告訴了他。山主很高興，便問怎樣才能使鯉魚跳過天門。陰陽先生對他說，只要在鯉魚石旁修個十八盤，就能順勢飛上天門。

于是山主雇人晝夜施工建成了十八盤，陰陽先生也就放心地走了。原來鯉魚跳過天門才能成龍，若是落在十八個盤子里，那只能是人間的一道菜，風水也就這樣被破了。

可在連云港市中心新浦乘10路車，海州西門乘5路車到花果山，再登山前往。