連島海濱浴場，是江蘇省最大的天然優質海濱浴場，又稱蘇馬灣。主要由大沙灣浴場和蘇馬灣浴場兩部分組成。
    海灣集山、海、林、石、灘及人文景觀于一體。金灘碧海，風和浪柔，是連云港沐浴大海、嘗海鮮、度假觀光的避暑勝地，也是開展水上運動、水上娛樂的絕佳去處。特殊的地理位置使這里冬無嚴寒，夏無酷暑，每年可海浴時間長達90天。

    游玩必讀：
    1、從大沙灘浴場可沿海濱棧道到蘇馬灣浴場，需要走1個小時，不過一邊是山一邊是海，風景不錯，路況較好。
    2、兩個沙灘比較，大沙灣沙灘面積大較平緩，比較適合兒童玩耍，大沙灣會有一些沙雕。蘇馬灣人少，水質較好，沙灘坡度較陡。
    3、二個沙灘間有電瓶車往返。建議可以先乘坐景區中的觀光巴士（5元/人）直接去蘇馬灣浴場，體力允許，可走海濱棧道沿途賞景到大沙灣浴場。

區內每年7-8月“連云港之夏”的主會場設于此。期間，將舉辦形式多樣、觀賞性強的沙灘、海上、空中游樂活動。白天有摩托艇大賽，俄羅斯歌舞表演，沙灘時裝模特表演，高空飛車表演等；夜晚有“海港之夜”游海活動和連云港之夏納涼晚會，熱鬧非凡。

浴場周邊有各種海鮮排檔均可品嘗連云港特色美食，價格較市區稍貴，一般人均50-100元。

連島度假區住宿選擇眾多，其中檔次最高、功能最全的旅游涉外飯店－連云港閱海樓，位于環島路1號；連島浴場外面，酒店式公寓，房間大，裝修較簡陋，價格實惠每晚約170元，其中21世紀度假公寓不錯；私人開的旅館也較多，可以侃價，一般100元左右，周末稍貴。

交通

市中心新浦乘33路車（票價2元）可達，新浦華聯、墟溝鐵路海棠路道口、海州西門等處，夏秋季都有旅游班車前往。

自駕連島：中環線－滬嘉高速（A12）－沿江高速－蘇通大橋－沿海高速－連徐高速－西大堤－連島。

門票

旺季：50元，淡季：30元。兒童1.3米以下免票。