公園原址曾經是扼守長江、黃浦江的重要軍事基地。清政府曾在此建造水師炮臺，故得名為“炮臺灣”。清代名將陳化成率軍抗擊英軍就殉職于此；清朝末期中國第一條鐵路“淞滬鐵路”從此地始發開往上海閘北老北站；抗戰初期，中國軍隊十九路軍兩次頑強抵抗日軍；解放后，炮臺灣成為重要的海防要塞。如今，這里與公園附近的海軍上海博覽館、寶山烈士陵園、臨江公園以及淞滬抗戰紀念館等景點構成了一條完整的上海軍事文化之旅。
炮臺灣濕地森林公園的主干道美不勝收，道路兩側各式虞美人、杜鵑、三色堇夾雜在怪柳、堿蓬等野生植物間，開得很爛漫。最為令人注目的是虞美人，直挑的莖干撐起了向上的花朵，輕盈的花冠似朵朵紅云片片彩綢。
公園里的草坪樂園擁有近2公頃的草坪活動區，以樹木蔥蘢的炮臺山為背景，適合放風箏、野餐等各項戶外活動。嘉年華園是適合3歲以上兒童及廣大青年人使用的戶外游樂場。靜心雅園則通過周邊茂密的植物圍合形成了濱江地區幽靜的休憩空間。
娛樂：適合兒童的項目有滑梯、秋千、沙坑爬網等；適合青少年的項目有勇攀珠峰－網繩編織的6米左右高的攀爬裝置；大眾項目有放風箏、野餐；以上項目均不收費。
小貼士：虞美人全株有毒，誤食后會引起抑制中樞神經中毒，嚴重可致生命危險。
綠肺：吳淞口炮臺灣濕地森林公園位于長江與黃浦江兩水相匯的濱江灘涂地，是一片占地53公頃的天然“綠肺”。綿延2公里長的濱江濕地灘涂是炮臺灣濕地森林公園的精髓。
公園內的沿江咖啡室、餐廳暫時未營業，門口的快客便利目前只出售飲料、水，游客要自備食物。
交通地址是寶山區塘后路206號。952路海江路下車后，往東南方向步行15-20分鐘左右可以到達公園；90路淞青路下車后，沿路往北走，至雙城路右轉，至塘后路右轉，可達公園；軌道交通三號線淞濱路站下，打車可至公園。
自駕車線路：逸仙路高架（淞濱路下）－淞濱路－第三個紅綠燈左轉至牡丹江路－第三個紅綠燈右轉至淞寶路－行駛到底左轉至塘后路－塘后路206號（公園）
電話：56579007。
門票門票5元，月票20元，年票200元；70歲以上老人、殘疾人、軍人、1.2米以下兒童等綠化部門規定的人員免票。