為嵩山之東峰，據傳，禹王的第一個妻子涂山氏生啟于此，山下建有啟母廟，故稱之為“太室”（室：妻也。）。太室山共有三十六峰，主峰峻極峰，海拔1440米，以《詩經·嵩高》“峻極于天”為名，后因清高宗乾隆游嵩山時，曾在此賦詩立碑，所以又稱“御碑峰”。登上峻極峰遠眺，西有少室侍立，南有箕山面拱，前有潁水奔流，北望黃河如帶。倚石俯瞰，腳下峰壑開綻，大有“一覽眾山小”之氣勢。山峰間云嵐瞬息萬變，美不勝收。
推薦路線:老母洞→峻極峰→盧崖瀑布，整個行程需6個小時，注意帶足食物和水。
中岳嵩山東西長達60千米，共有七十二峰，東為太室山，西為少室山，氣勢磅礴，猶如橫臥的巨人，所稱的嵩山其實是指太室山，而非少林寺所在的少室山。
當地人所稱的嵩山其實是指太室山，而非少林寺所在的少室山。
交通位于登封市東北方，2路公交車可到山腳，票價1元。從這里有三條路可以登到太室山的最高峰峻極峰。分別為法王寺路線、老母洞路線和蘆崖瀑布路線。第二條路線即老母洞路線是大家普遍的登山路線－要先到嵩陽書院，然后旁邊有一條小路通往老母洞售票處（太室山景區售票處）。
門票50元，太室山門票包括老母洞、盧崖瀑布。
貼士：從嵩陽書院到老母洞還有一段距離，可以坐民車，和司機講條件有可能30元帶到老姆洞且免門票。