據說，夏禹王的第二個妻子，涂山氏之妹棲于此，人于山下建少姨廟敬之，故山名謂"少室"。少室山又名“季室山”，東距太室山約10千米。少室山山勢陡峭峻拔，有三十六峰。諸峰簇擁起伏，頗為壯觀。主峰連天峰，海拔1512米，為嵩山最高峰，山北五乳峰下有聲威赫赫的少林寺。少室山頂寬平如寨，分有上下兩層，有四天門之險。金末宣宗曾屯兵于少室山頂，抵抗元兵，故又稱為“御寨山”。御寨山西有水柜一處，人稱“小飲馬池”，水量能供萬人食用，傳說明末李際遇起義即在此處駐兵。從山南北望，一組山峰，互相疊壓，狀如千葉舒蓮，所以唐代有“少室若蓮”之說，當地群眾稱之為“九頂蓮花山”。少室山的南面，山姿很象古人戴的忠靖冠，所以宋代又有“冠山”之名。
少室山山腳下就是少林寺，塔林，山上有三皇寨，初祖庵，二祖庵和達摩洞等景點。
推薦路線：
1、少林寺→塔林→三皇寨。這條線路也可以反過來游覽，到三皇寨有纜車，整個行程7個小時左右，其中三皇寨需要4，5個小時。
2、塔林→少林寺→初祖庵→達摩洞。從少林寺后面一條小路上山可到后面兩個景點，整個行程需5個小時左右，到達摩洞花費的時間最長，來回要3個多小時，只能山路步行。
中岳嵩山東西長達60千米，共有七十二峰，東為太室山，西為少室山，氣勢磅礴，猶如橫臥的巨人，古人說"嵩山如臥"，明朝的著名文學家袁宏道，則說嵩山像一條很清瘦的臥龍，道出了嵩山獨特的形體特征。
景區內補給點很少，建議自帶食物和水。
交通從少林寺大門口進入：鄭州，洛陽和許昌過來的巴士都有停靠少林寺門口，從登封市區打的過來30元，坐8路車2元。
從三皇寨進入：登封市區打的到三皇寨40元
門票少林寺通票100元。