戚繼光紀念館位于振揚門北側，為中軸對稱二進式仿古建筑，坐北朝南。大門南向，正對振揚門，東西兩側分別建有四柱斗拱飛檐碑亭，亭內分別立忠字碑，二字相向，碑高3米，寬1米，碑背分別鐫刻戚繼光生平和戚景通（繼光父）生平。整個紀念館展廳內容以展現民族英雄戚繼光保國衛民，戎馬一生為主線。

戚繼光（1528～1587）字元敬，號南塘，山東蓬萊人，出身將門，世襲登州衛（今蓬萊）指揮僉事。其父戚景通為人剛直，暢曉邊事，治軍嚴明，歷任備倭、戍邊要職。戚繼光繼承父業，一生備倭浙閩，鎮守薊門（今天津津薊縣），勛勞卓著。曾自為詩云：“南北驅馳報主情，江花邊月笑平生，一年三百六十日，多是橫戈馬上行。”

嘉靖三十四年（1555），調任浙江都司僉書，不久升參將，鎮守寧波、紹興、臺州三府。嘉靖三十五年（1556）9月，倭寇800余人侵入龍山所，他率軍迎擊，接敵沒幾回合，明軍怯戰，紛紛潰退。危急時刻，戚繼光縱身躍上一塊高石，連發三箭，將3個倭寇頭目射倒。倭寇見狀，倉惶撤逃。

嘉靖三十八年（1559），戚繼光從浙江義烏群山之中招募勇敢的農民和膘悍的礦夫共3000余人，采用營、官、哨、隊四級編制方法編成新型軍隊。隊是基本戰斗單位，隊員按年齡、體格分別配備不同的兵器，作戰時，全隊隊員各用其所長，配合作戰，攻守兼備，進退靈活。這種戰斗隊形能分能合，人稱“鴛鴦陣”。經過戚繼光的嚴格訓練，這支新軍隊伍很快成為軍事勁旅，人稱“戚家軍”。

嘉靖四十年(1561)，倭寇大舉侵犯臺州，戚繼光率領所部九戰九皆，取得舉世聞名的臺州大捷。倭寇們心驚膽戰，給戚繼光取了個名字叫“戚老虎”。次年夏，率戚家軍南下福建，蕩平倭寇在橫嶼、牛田、林墩的三大巢穴。嘉靖四十二年（1563），與福建總兵俞大猷、廣東總兵劉顯等人取得平海衛大捷。次年，升總兵官，鎮守福建全省及浙江金華、溫州兩府。是年11月，倭寇2萬人圍攻仙游，戚繼光“用寡擊眾，一呼而輒解重圍；以正為奇，三戰而收全捷。”從此，戚家軍威振中國海疆，倭寇望風而逃，危害已久的倭患終被蕩平。

隆慶二年(1568)五月，戚繼光被任命為都督同知，總理薊州、昌平、保定三鎮軍務，領兵鎮守北部邊關。他到任后，根據蒙古騎兵的作戰特點，創建了以火繩槍炮為主的步兵營、騎兵營、車營和緇重營，并使各營成為能在統一指揮下進行協同作戰的合成軍。同時，在舊長城的的基礎上加高加厚原有的邊墻，在重要地斷修筑重城重墻，并在長城沿線創建了空心敵臺，從而真正建起一道牢不可破的堅強防線。他在北方御邊的16年，“邊備修飭，薊門安然”。

萬歷十一年(1583)，因遭朝中權貴排斥，戚繼光被調到倭患早已蕩平的廣東任鎮守，郁郁不得志，三年后即告老還鄉，回到山東蓬萊。萬歷十六年（1588），逝世于蓬萊故里。

戚繼光在40多年的戎馬涯中“一年三百六十日，多是橫戈馬上行”，或在東南沿海掃滅倭寇，廓清海疆，或在北方練兵御邊，使薊門安然，堪稱一代愛國名將，被譽為我國“古來少有的一位常勝將軍”，而且在軍事理論上頗多建樹，著有《紀效新書》、《練兵實紀》兩部兵書，為后世兵家所推崇。

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