瑪旁雍措位于神山岡仁波齊東南30公里處，海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，面積400多平方公里。唐代玄奘在天竺取經記中也稱，此湖是西天王母瑤池之所在。歷來的朝圣者都以到過此湖轉經洗浴為人生最大幸事。其實，瑪旁雍措作為圣湖之王的地位，即便對一般旅游觀光客來說，也是無可置疑的。

瑪旁雍措在藏語中意為“永恒不敗的碧玉湖”，起因是11世紀在湖畔進行的一場宗教大戰，結果，藏傳佛教噶舉派大勝外道黑教，“瑪旁”就是紀念佛教的勝利，此湖因而得名。

瑪旁雍措清澈的湖水與藍天相映，令人感到它的博大與坦蕩。周圍雪山簇擁，山光水色，出神入化。信徒們認為，瑪旁雍錯是佛主賜給人們的甘露，它能清除人們肌膚上的污穢，能洗凈人心靈上的五毒，更能延年益壽。

小帖士：即烏寺（極物寺）旁邊的山坡上是觀賞圣湖瑪旁雍措的最佳地點。

轉湖：圣湖周圍約60公里，轉湖需時4-5天，順時針方向，需帶備食物，除第二晚要在野外度過外，沿途均有寺廟可供住宿。沿湖邊遠足雖然不及轉神山的山坡那樣艱巨，但卻會出現溪澗的挑戰，當路上遇到河流溪澗時，只能淌水而過。

圣湖：自古以來佛教信徒和苯教徒都把瑪旁雍措看作是圣地“世界中心”，這里是中國湖水透明度最大的淡水湖，是西藏三大圣湖之一，也是亞洲四大河流的發源地。分別是南亞著名的恒河、印度河、薩特累季河和雅魯藏布江的源頭，被譽為“世界江河之母”。

靠在即烏寺山腳的小村，有兩間由藏人經營的無名旅店，住宿每位收費30元/人。這小村由10間土屋組成，沒有飯館，南面的旅店提供素菜白飯，每頓10元，最好帶方便面或干糧，店內有火爐和燃燒用的牛糞，可自行煮食。

此外也可以住邊防武警部隊營房，衛生條件較好，用水缸水，每位一宿15元。可以在部隊伙房用餐，但價格較貴，一碗面條10元。

轉湖一般需要4-5天時間，不一定都能找到有住宿的村子，最好自帶全套野營裝備。

瑪旁雍措位于在普蘭縣境內，距獅泉河鎮400多公里，距普蘭縣約100多公里，距離神山岡仁波齊所屬的巴嘎鄉約30公里，同神山一樣，從獅泉河和拉薩過來也是南下和西行兩條路線。

車到巴嘎鄉后再找車去圣湖的落腳點——即烏寺（極物寺）邊的一個小村莊。村莊位于巴嘎鄉東南30公里，如非包吉普車，就只有在巴嘎等去普蘭縣的便車，價格70元/人左右。從烏寺到瑪旁雍措只需過一道小山梁，而到鬼湖有將近10公里，可找當地摩托車或搭車前往。

神山（岡仁波齊）圣湖（瑪旁雍措）聯合門票200元，如進入塔欽或轉山也需買票。