卡若，藏語意為“城堡”。傳說在古代，有一個名叫多達的將軍曾欲征服此地，當地人民筑城進行抵抗，以后城堡雖被攻克并毀廢，但名稱卻被保留下來。

西藏自治區文管會會同有關部門于1978年和1979年對卡若遺址進行兩次較大規模的發掘，共清理出房屋遺址28座，道路2條，石墻3段，圓石臺2座，石圍圈3座，灰坑4處，出土各類石器7968件，骨器366件，陶器2萬余片，裝飾物50余件，此外還有部分粟米、動物骨殖等。

發掘結果表明，在瀾滄江源頭這片肥沃神奇的土地上，藏族先民們早在4、5千年前，不僅學會了制造各種精致的石制工具，有了粗糙的紡織品和縫制的物品，并且還制作了彩陶和裝飾品，建造房屋，過上了定居的生活。這對研究西藏早期歷史有重要價值。

卡若遺址位于昌都鎮東南約12公里的加卡區卡若村，海拔3100米，遺址面積約1萬平方米。

卡若遺址是西藏二十多處文物保護單位中唯一的新石器遺址。該遺址面積大，保存情況好，文物堆積層豐富，文物分類繁多，是藏學界公認的西藏三大原始文化遺址之一。

從昌都搭乘出租車前往，費用100元。