位于盈江縣城西南34公里，大盈江與戶撒河的交匯處，數百米寬的大盈江被高山擋住收縮為峽谷，寬20－40米，最窄處僅7－8米。

兩岸懸崖高聳對立，巖壁陡峭，形狀如門，據說過去真的有老虎靠江中的巨石一躍而過，故名“虎跳石”。從虎跳石沿江而下，步行數百米，可達落水洞。洞口亂石嶙峋，一江之水傾瀉洞中數十米后，江水又飛瀉而出直落跌下，形成瀑布，震天撼地，險奇壯觀。因此，游覽虎跳石，最好是選擇雨季水量大的時候。

從盈江縣城乘微型車到芒允或芒線，然后再步行一段。