可在廣袤的生態森林中沐浴森林浴，更可享受森林騎馬，湖上游船，森林燒烤，器械游樂，卡丁車上縱橫馳騁。公園內連綿起伏的山體上林木蒼綠如海，蜿蜒深邃的河、海上波光粼粼，群鳥飛翔，林邊路邊草木繁茂、色彩紛呈，是一個天然的大氧吧。
上海海灣國家森林公園南臨杭州灣，毗鄰奉賢海灣旅游區，內種植350多種，有多達580畝的水域面積，形成了近自然生態的人工森林。此外，園內建有器械游樂園、游艇碼頭、森林燒烤區、森林跑馬場、卡丁車游樂場、海派盆藝展、徽派建筑群等多項旅游設施供市民及游客休閑游樂。
交通自駕車：市區---A30/A2新四平公路出口---五四公路---隨塘河路---公園。
公交車：地鐵二號線龍陽路轉乘龍平蘆線，五四農場站下，乘海灣3線即到。
地址：上海市奉賢區隨塘河路1677號（五四農場境內）。
門票門票50元。
租自行車，35元/小時。
騎馬大圈800元。