位于南昌市西北部的灣里區，距南昌市中心約15公里。梅嶺因西漢梅福于此修道而得名。又因位于城區之西，復又名西山。西臨鄱陽湖，北與廬山對峙，方圓150平方公里，是著名的避暑勝地，也是中國古典音律和道教凈明宗的發源地。
梅嶺總面積約150平方公里，主峰洗藥湖海拔841米，共有大小山峰99座，天然和人工湖泊50余個，巖洞、奇石、泉瀑、幽谷、云海佛光、古樹名木，處處皆景，融雄、秀、奇、幽于一體。自古“洪崖丹井”、“西山秋翠”、“銅源三群”（瀑布群、梯田群、水碓群），就是文人騷客爭相題詠的著名景觀。
梅嶺，森林覆蓋率達67%，氣候宜人，夏季平均氣溫為22℃25℃，是南昌市的避暑勝地，素有“小廬山”之稱。區內適宜觀光度假、避暑休養、會議洽商、文化探源、宗教活動、科普科考、教學科研、革命教育等多項活動。
梅嶺原名飛鴻山，早在漢朝初年，就辟有驛道。西漢末年，南昌縣尉梅福為抵制王莽專政，退隱西郊飛鴻山。后人紀念他的高風亮節，在嶺上建梅仙壇，嶺下建梅仙觀，改飛鴻山為梅嶺。唐朝以來，有張九齡、張商英、周必大、王安石、張位五位丞相，歐陽修、曾鞏、黃庭堅、陳師道、湯顯祖等文學家，岳飛等武將，慕名而來，或游覽賦詩，或題刻留記，或憑吊古跡，或隱居修煉，留下了許多名詩佳作和人文景觀，成為古今游人的慕游之處。
部分重要景觀：
梅嶺是佛道兩教的圣地之一，寺廟觀壇曾多達136處。道書稱此為“第十二洞天”。西山人大名剎之首的翠巖寺，原有一尊1．6丈高的銅佛，8尺高的銅蓮臺和銅瓶、銅香爐、千憎鍋。唐朝名僧貫休曾居云堂寺，有山居詩24首。原道教名剎太平觀旁有一株“千年銀杏”，樹高30米，胸圍7．5米，6個成年人方可合抱。位居山巔的紫陽官，石室尚存，東漢開國元勛鄧禹曾到此，旁有鄧仙洞和真君墓。
在古今游人注目的梅嶺名勝古跡中，洪崖丹井最為古老。隋朝開皇九年（589年），因洪崖所在，改豫章郡為洪州。離丹井不遠處是江西最大的地表墓--皇姑墓，墓前有石翁、石馬、石獅、石羊等。清朝末年佛教凈土宗的著名禪師印光的墓葬--印光和尚云塔，也在這里。
梅嶺林木蔥蘢，氣候涼爽。主峰羅漢嶺前的洗藥湖海拔842米，為全市最高點。夏季平均氣溫僅攝氏22．6度。比市區低8－10℃，這對我國“四大火爐”之一的南昌來說，是一座難得的“涼島”。1985年興建的洗藥湖山莊，是新興的避暑勝地。
梅嶺有自然和人文景點120多處，主要有：洗藥湖避暑度假區、天寧古寺、洪崖丹井、皇姑墓、神龍潭瀑布、中日友誼林、林彪別墅、紫陽宮、洪崖書畫院、妙濟橋、方志敏烈土墓、渾圓山莊、千年銀杏、獅子峰等。
被稱為全國第十三大避暑勝地之一的洗藥湖避暑度假區、江南最大尼姑庵之一的天寧古寺、中國音樂鼻祖伶倫修煉地古南昌十景之一的洪崖丹井、江西最大的地表皇室墓葬－皇姑墓、參天的千年銀杏、氣勢壯觀的神龍潭瀑布。
區內有度假村、賓館、山莊提供食宿，較為方便。
交通去梅嶺自駕車是最方便的。坐公交的話是坐219路到灣里下車，轉乘112路到太平的車，可以到達梅嶺的各個景區。
也可在市區乘坐直達該景區的旅游大巴。也可在青山路坐240路到梅嶺腳，或在火車站乘坐222路這是從灣里進入梅嶺，在體育館還可以坐112路這可以進入梅嶺各個景區，在八一橋下坐219路到灣里。
門票梅嶺主峰臥龍風景區門票價格20元