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位于香格里拉縣城東南的三壩鄉白地村，是納西族東巴教的發祥地。遠處看去，青山掩映中的白水臺造型真的就像層層梯田，在陽光照耀下，又仿若攝影作品中凝固的瀑布一般。一腳踏在白色的石階上，說不出的泌涼暢快。
每年二月初八，是納西族一年一度的“朝白水”活動，四面八方的納西族民眾匯集到這里，歌舞、野餐，向神靈祈求來年的豐收。
相傳，納西族的兩位天神為了讓當地的納西族人學會造田耕地，特地變幻出來這樣一片"梯田"，所以又有"仙人遺田"的說法。
特別提醒：白水臺、哈巴雪山、虎跳峽三地之間有公路相通，游玩起來非常方便。
山下有旅店可以入住，有中文和東巴文兩種語言。時間正巧的話，你還可以趕上少數民族和老東巴們的狂歡。
交通白水臺距離縣城100千米，香格里拉每天早上有一班發往三壩鄉的大客車，4小時可到，節日期間會增開班車；也可坐出租車前往，往返約200元/天。麗江古路灣車站和麗江客運總站都有麗江—白水臺班車。
門票30元