喜馬拉雅山脈中部的亞東縣境內是一條狹長而寬廣的山谷，人們稱之為“亞東谷”。谷地北高南低，直通恒河平原，歷來就是我國對外交流的重要通道。谷地的東西兩側沿國界是兩列南北向的巨形山脊，兩座高峰對峙而立：東邊的一座叫綽莫拉日，西邊的一座叫泡罕里，兩峰相距45公里，象是一對挺立的國門衛士。

綽莫拉日峰進山線路圖

綽莫拉日海拔7314米，山峰西側在中國境內，東倒在不丹王國境內，當地人民稱它為“綽莫拉日”， 意即“王妃神山”。

綽莫拉日頂峰突兀，壁峭坡陡。西北山脊和西北斜槽巖石裸露，接近頂部才有積雪冰川。沿山峰北側冰川至峰腰坳部向上有兩條可供登頂的路線。 

從1954年起，就有英國人和印度人前來中國試登，1996年中日聯合登頂。

貼士：登山季節一般選在4－5月或10－11月。

進山路線：從拉薩乘車沿中尼公路經江孜轉南，行程386公里進入亞東谷地到達堆納。從堆納往東驅車20公里，即到達綽莫拉日峰腳下。如南下經扎康再向西行，到泡罕里山腳的距離也僅22公里。