毛垭草原位于“世界高城”的理塘县城。这里每年的8月间，都要举办草原赛马会和耍坝子节，剽悍的康巴汉子和美丽的康巴女子从四面八方会聚在此地，展示他们的风姿和本领，使毛垭坝大草原成为许多人心仪向往的地方。 
    毛垭草原是横断山沙鲁里山脉中段最大的草原，四面高山环绕，高差都在1000米以上，在草原上南望，可见雪山顶终年积雪、冰清玉洁；东部由无量河切开了一条河谷与外相连，宽缓广阔的沿河两岸分布着一串串沼泽湿地和丰美草场。每年的6－9月间草原上花繁草茂，是草原上最美丽的时节。 
交通    出理塘县城往西，沿无量河谷上行约30多公里。