达宗湖湖面海拔为3100来，湖南北长约350米，东西宽约百来，呈狭长形，总面积约50余亩。湖滨四周怪石丛生，外围前塬地形开阔，有平坝草原，再延伸便是林木葱郁的大山。

达宗湖历来被当地藏族牧民尊奉为神湖，因此湖畔四周箭杆林立，经幅飘舞，比之其它名湖胜水独有一番味道。每逢六月，各地香客络绎不绝地来到这里朝圣插箭。其时，整个山峦湖面香烟缭绕，海螺声声，男女信徒手转经轮，口诵经文，按顺时针方向绕湖三周，然后投掷宝瓶，祭祀神湖，以求神灵保佑，析愿五谷丰登，人畜两旺。据说，达宗湖的神灵非常灵验，凡求祈者都能达到心愿。

达宗湖距夏河县城东北17公里，位于高山石崖之间，洁净透明，被当地群众尊奉为“神湖”。