牛姆林是名人仙迹荟萃胜地。宋朝永春进士陈知柔诗：“霜后绿筠仍旧色，云中金磬出新声”。都是描写臼尖牛姆林的旖旎风光。1929年8月朱德率三千红军进驻福鼎村时，也到牛姆林一带勘查，称它是：绿涛奔牛，仙泉流韵。
牛姆林是天然陈列馆。这里动植物种类繁多，有牛姆林“镇山之宝”之称的青钱柳单株之高大在全省尚属罕见，群落之大更是全省数一。有野生脊椎动物54科118种，其中蟒蛇、穿山甲、苏门羚、大灵猫、小灵猫、鹰类、白鹇等11种动物属国家重点保护对象，另有野生蝶类73种，其中金斑喙凤蝶属国家一级保护。
牛姆林是避暑胜地。它位于南亚热带北缘，海拔490—1105米，夏季月平均气温25—28℃，常年云雾缭绕，四季如春，堪与庐山媲美。
牛姆林，又称姆林山，因“势若牛姆，孕崽怀宝”而得名。它位于永春县下洋镇境内。1984年建立省级自然保护区，1998年规划建设生态旅游区，面积1000公顷。牛姆林是在闽南地区保留最完好、最具特色的原始森林群体，被誉为闽南的西双版纳。
交通福建省永春县西部下洋镇境内。距泉州市120公里。市区有到达永春牛姆生态旅游区的旅游专线。
长途汽车：泉州―永春，再转乘往下洋镇班车。
门票10元
8：00（上午）－17：00（下午）